Yaslanrambah.com,Pekanbaru - Bunga telang atau yang namanya Latin Clitoria ternatea sebagai bunga yang mempunyai warna biru keunguan. Bunga ini lebih banyak digunakan sebagai bahan masakan.
Selainnya sering dijadikan bahan masakan, bunga telang simpan banyak faedah untuk kesehatan.
Di teritori Asia, bunga telang terkenal karena sering dipakai dalam Ayurveda dan penyembuhan tradisionil sepanjang beratus-ratus tahun.
Faedah yang cukup terkenal dalam masyarakat dari bunga telang adalah bisa tingkatkan vitalitas dan perlambat proses penuaan.
Bunga ini kaya kandungan anti-oksidan, terhitung proantosianidin (yang memberikan dukungan collagen dan fleksibilitas kulit) dan antosianin (memberikan dukungan kesehatan rambut dan mata). Ke-2 bahan itu menolong tingkatkan transisi hidup sehat sel Anda keseluruhannya.
Lalu, apa saja manfaat bunga telang untuk badan kita? Berikut beberapa faedah bunga telang untuk kesehatan, disalin dari Merdeka,
Faedah Bunga Telang untuk Kesehatan
1. Menolong Turunkan Berat Tubuh
Menurut sebuah riset yang diedarkan dalam International Journal of Obesity and Terkait Metabolic Disorders, teh bunga telang bisa menolong turunkan berat tubuh dengan menahan dan menantang penyakit hati berlemak.
Penyakit hati berlemak bertanggungjawab untuk mengakibatkan tambahan berat tubuh, khususnya di wilayah perut. Teh bunga telang sanggup menolong membakar lemak perut dengan membuat perlindungan dari penyakit hati berlemak.
2. Menolong Tingkatkan Kesehatan Mata
Seduhan bunga telang secara tradisionil umumnya dipakai sebagai obat herbal untuk menyembuhkan penyakit mata.
Dijumpai daun telang mempunyai kandungan seperti proanthocyanidin yang dapat tingkatkan saluran darah ke kapiler mata. Ini membuat teh bunga telang efisien untuk menyembuhkan kerusakan retinal, glaukoma, atau pandangan yang kabur.
Faedah Bunga Telang untuk Kesehatan
3. Melawan Dampak Diabetes
Untuk jaga kandungan gula pada tubuh masih tetap teratasi, penderita diabetes type 2 disarankan konsumsi teh bunga telang.
Teh bunga telang sudah bisa dibuktikan atur kandungan gula darah dan turunkan kandungan glukosa darah.
Menurut sebuah riset yang sudah dilakukan pada tikus diabetes, yang diedarkan dalam Journal of Applied Pharmaceutical Science, konsentrat bunga telang diketemukan sanggup kurangi kandungan glukosa serum dan tingkatkan berat tubuh.
4. Mempunyai Karakter Antipenuaan
Faedah seterusnya dari bunga telang sebagai penangkal radikal bebas yang perlambat penuaan, khususnya perlambat keriput di kulit. Bunga telang dijumpai mempunyai kandungan anti-oksidan yang lumayan banyak.
Anti-oksidan yang berada di dalam bunga telang bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit dan tingkatkan dampak penuaan.
Faedah Bunga Telang untuk Kesehatan
5. Bagus untuk Kesehatan Jantung
Bunga telang mempunyai kandungan anti-oksidan yang bukan hanya membuat perlindungan Anda dari infeksi, tapi juga berguna untuk mempertahankan kesehatan jantung. Sebuah study mendapati ekstrask bunga telang efisien untuk turunkan kandungan cholesterol tinggi, yang disebut factor resiko khusus penyakit jantung.
Konsentrat bunga telang sudah bisa dibuktikan membuat perlindungan dari penyakit jantung dengan kurangi Hiperlipidemia. Hiperlipidemia merujuk pada fokus lemak atau lemak pada darah yang tinggi sekali.
Itu bertanggungjawab atas beberapa penyakit jantung terhitung penyumbatan, pembekuan darah, dan penyakit serangan jantung.
6. Bagus untuk Kesehatan Otak
Sebuah riset memperlihatkan jika bunga telang memiliki kandungan asetilkolin yang sanggup mempertahankan kesehatan otak dan kurangi kehilangan memory.
Dengan mengkonsumsinya dengan teratur, bisa menolong tingkatkan kemampuan otak, tingkatkan ketrampilan kognitif dan memory, dan bagus untuk mekanisme saraf pusat (SSP).
Tetapi, faedah ini dapat didapat dengan menyeimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti olahraga dan konsumsi makanan sehat.
0 Comments