Yaslanrambah.com - Petai atau pete sebagai satu antara sayur yang sering dimakan warga Indonesia. Sayur ini banyak langsung dikonsumsi sebagai lahapan, ataupun lebih nikmat bila ditambahkan sambal pedas.
Petai banyak juga diproses dan digabungkan dengan beragam bahan lain, misalkan oseng tempe campur petai, sambal petai, sampai kombinasi nasi goreng.
Tetapi ada banyak juga orang yang malas konsumsi petai karena dampak berbau sesudah mengkonsumsinya. Kadang setelah makan petai mulut atau napas jadi berbau dan saat buang air kecil jadi berbau petai. Itu kenapa beberapa orang tidak menyenangi petai.
Sayur yang mempunyai nama latin Parkia speciosa ini memiliki kandungan asam amino dengan elemen sulfur atau belerang lumayan tinggi yang mengakibatkan berbau. Walau baunya tidak lezat, petai mempunyai beragam faedah untuk kesehatan. Kembali juga, berbau setelah makan petai dapat ditiadakan.
Beragam riset mendapati petai memiliki kandungan senyawa triptofan dan protein yang hendak berperanan sebagai serotonin. Kandungan itu bisa membuat seorang jadi santai dan bisa menangani depresi atau Stres.
Tubuh Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA) mendapati jika petai berguna untuk mengatur tekanan darah, hingga bisa menahan hipertensi atau tekanan darah tinggi dan terbebas stroke.
Petai atau pete kaya gizi yang lain yang diperlukan oleh badan. Lantas, apa faedah petai? Berikut Faedah Petai untuk kesehatan yang jangan dipandang remeh, seperti Yaslanrambah.com kumpulkan dari beragam sumber, Senin (05/04/2022).
Faedah Petai untuk Kesehatan Lengkap
Dibalik wewangian ciri khas pada petai simpan banyak faedah untuk kesehatan yang paling sayang jika terlintasi. Berikut faedah dan kelebihan petai untuk kesehatan badan:
1. Menangani diabetes dan mengatur kandungan gula darah
2. Kurangi cholesterol
3. Menahan penyakit stroke dan jantung
4. Turunkan tekanan darah dan menahan hipertensi
5. Menurunkan depresi dan stres
6. Menyembuhkan ngilu haid untuk wanita yang sedang PMS
7. Menahan penyakit anemia
8. Tingkatkan mekanisme saraf dan performa otak
9. Hilangkan rasa gatal karena gigitan nyamuk
10. Menolong turunkan berat tubuh dan menahan kegemukan
11. Mempertahankan kesehatan lambung
12. Menolong menyembuhkan demam
13. Menolong stop dari rutinitas merokok
14. Mencegah radikal bebas pemicu kanker
15. Kaya vitamin C untuk menyembuhkan panas dalam, sariawan, gusi berdarah, dan tingkatkan ketahanan badan
16. Bagus untuk kesehatan mata
17. Bagus untuk pencernaan seperti menangani sembelit, diare, mulas, sulit buang air kecil, dan mual
Langkah Hilangkan Berbau Mulut Karena Petai
Banyak faedah petai di atas benar-benar sayang jika terlintasi. Untuk menuai faedahnya, Anda tidak perlu cemas dengan berbau mulut setelah makan petai. Anda dapat hilangkan berbau mulut karena petai dengan berikut ini:
- Sikat Gigi
Berbau mulut bukan hanya disebabkan karena petai, tapi bisa juga disebabkan oleh timbunan bakteri pada gigi. Untuk memberantas bakteri dalam gigi sekalian berbau setelah makan petai, Anda dapat menggosok gigi sesudah makan.
Menyikat atau bersihkan gigi sesudah makan bisa menolong lenyapkat bakteri pemicu berbau mulut karena tersisa makanan.
- Pakai Obat Kumur
Jika berbau mulut, Anda dapat kumur dengan cairan atau obat kumur (mouth wash) untuk beri kesegaran napas dan menangani berbau mulut. Anda dapat beli obat kumur di mini pasar paling dekat pada harga relatif murah.
Senyawa klorin dioksida dalam obat kumur bisa menolong hilangkan karies, bakteri lapisan lidah dan partikel makanan. Kerjakan langkah ini setelah sikat gigi.
- Konsumsi susu atau coklat
Beragam olahan susu dipercayai baik untuk menangani berbau mulut, terhitung karena petai. Anda dapat minum susu sapi fresh atau yogurt. Selainnya susu dan yogurt, Anda bisa juga konsumsi coklat seperlunya untuk menangani berbau petai.
- Konsumsi Buah-buahan dan Sayur
Bila sesudah konsumsi petai, coba untuk makan buah-buahan seperti apel untuk pembersih mulut. Anda bisa juga kunyah daun mint fresh. Sebuah riset memperlihatkan jika formasi kimiawi apel mentah, selada, atau mint menolong hilangkan berbau napas.
Senyawa alami tertentu dalam sayur dan buah bisa menetralisir senyawa bau busuk pada petai. Langkah ini benar-benar bermanfaat untuk beberapa orang yang napas petai tinggal karena apel tidak hanya hilangkan berbau mulut tetapi juga menetralisir senyawa dalam saluran darah.
0 Comments